Comer menos y moverse más, esa es la clave para perder peso. Suena fácil, pero en realidad es muy difícil porque las tentaciones son grandes, basadas en hábitos alimenticios y estilos de vida que hemos desarrollado a lo largo de nuestra existencia.
Hemos engordado porque nuestros genes y nuestro estilo de vida nos han permitido hacerlo. No podemos [...]
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